iStock_000005793396XSmall.jpg

Mensendieck

Oefentherapie Mensendieck is genoemd naar de grondlegster Bess Mensendieck (1867- 1957).
Oefentherapie Mensendieck is een paramedische behandelmethode gespecialiseerd in houding en beweging.

Tijdens een zwangerschap kan de veranderde situatie en belasting van het lichaam klachten geven van bv. rug en bekken. In de zwangerschapscursus volgens de methode Mensendieck wordt hier aandacht aan besteed in de vorm van voorlichting, oefeningen en houding- en beweging adviezen.
De Mensendieck-zwangerencursus levert een goede voorbereiding op de bevalling omdat je bewust gemaakt wordt van de verschillende fases van de bevalling.

Wat er tijdens deze fases gebeurt en hoe je daar mee om kunt gaan.
In de periode na de bevalling wanneer het lichaam zich herstelt, kunnen de aanwijzingen en adviezen gegeven tijdens de cursus, helpen klachten te voorkomen.